Çocuk gelişim sürecinde ayakkabı seçimi, epey kıymetli yer tutuyor. Hakikat ayakkabı ile çocuğunuzun ayak sıhhatini koruyarak, sakatlanma riskini de en aza indirebilmeniz mümkün. Pekala, ayakkabı alınırken nelere dikkat edilmeli? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Kaya Hüsnü Akan, aileler için çocuklarına gerçek ayakkabı seçiminde nelere dikkat etmek gerektiğini açıkladı!
Çocuklarda yürümeye geçiş ve ilerleme; hudut gelişiminin en kıymetli basamaklarındandır. İki ayağı üzerinde istikrarda duran ve etrafını tanımaya çalışan çocuğunuza yapacağınız hakikat ayakkabı seçimi; onun hem ayak sıhhatini, hem de nörolojik gelişimi devam ederken sakatlanma riskini azaltarak vücut sıhhatini koruyacaktır.
Yürümenin 6 etabı var
Çocuklarda yürümenin etaplarını; emekleme, sıralama, sarsak yürüme, inançlı yürüme, düztaban yürüme (2 yaş grubu) ve topuk parmak vuruşu ile yürüme (3-5 yaş arası) biçiminde sınıflandırabiliriz. Ayakkabı özelliklerinin, çocuk gelişiminin tüm bu basamaklarında; hafif, esnek ve stabil olarak ayağın yapabileceklerininin tümüne yanıt vermesi beklenir. Yanlışsız ayakkabı için birinci şart, bu iş ile ilgili özel olarak uğraşan dükkanları tercih etmeniz olacaktır.
Ayakkabı seçiminde gerçekçi olun ve ayakkabının hoş görüşüne, rengine kanmayın
Ayakkabı tercihinde başınızın karışmasına müsaade vermeyin. Sadece çocuğunuzun güzeline gittiği için dükkândan bir balerin ayakkabısı alıp çıkmayın! Ayakkabıyı çocuğun beğenmesi de değerli lakin, ne emelle aldığınız ve hangi mevsime hitap ettiği çok daha fazla değer arz etmekte. Renk olarak nötral renkleri seçerseniz çocuğun kardeşine yahut bir yakınınıza da kullandırmanız mümkün olacaktır. Zira eskitecek kadar kullanmaları mümkün olmayacaktır.
Çocuk için gerçek ayakkabı uzunluğu nasıl bulunur?
Çocuk için hakikat ayakkabı uzunluğunu bulmak için birtakım mevzulara dikkat etmek lazım. Öncelikle; rastgele bir ayakkabıda da aşağıdaki 3 şey değerlidir:
1. Topuk sert olmalı: İki tarafından bastırdığınızda içeri göçmemeli.
2. Parmak kısmı esnek olmalı: Uç kısmını kıvırdığınızda birebir yürürken olduğu üzere esnemeli.
3. Ayakkabının orta kısmı esnememeli: Ayakkabıyı ortadan katlamaya çalıştığınızda bükülmemelidir.
Artık, bu testi geçen bir ayakkabının uzunluğuna bakalım.
Çocuğunuz için ayakkabı seçimini akşama yanlışsız yapın!
Akşama yanlışsız çocuğunuzun ayağı biraz şişmeye başlar. Bu nedenle tıpkı yetişkinlerde olduğu üzere çocuk ayakkabı seçiminin de akşama yanlışsız yapılması gerekir. Çocuğun ayağında her vakit giydiği kalınlıkta çorapları olmalı. Çocuğun ayağında bu türlü bir çorap yoksa, kesinlikle her vakit giydiği çoraplardan birini yanında bulundurun.
Artık gelelim deneme kısmına…
Çocuk ayakkabıyı giydiğinde;
- Oturur konumda iken ayakkabının topuğunu yavaşça çekerek ayağından çıkıp çıkmadığına bakın. Çok az kayması gerekiyor.
- Genişlik için ayağın ayakkabı içerisinde oturmasına bakın. Ayağın parmaklar başlamadan en geniş kısmı olan “aya” kısmı ayakkabının en geniş kısmına rahat oturuyor olmalıdır. Bunu denemek için iki yandan ayakkabıyı parmaklarınızla sıkıştırdığınızda bir ölçü ayakkabının ayağa gelmeden sıkışıyor olması gerekir.
- Topuk etrafının yastıklı olması, hareketli çocuklarda bilhassa yeni ayakkabıların vurmasını önler. Bu kısım; plastik olmalı ve hareketli olmaması gerekir.
- Bağlama kısmı: Bağcıklı yahut velkrolu olabilir. Çoklukla, küçük yaşlar ve okul için güzel bantları olan velkrolar hem süratli kapama hem de çocuğun kendi başına vücut derslerinde ayakkabılarını değiştirebilmesi için ülküdür.
- Ayakkabıların uzunluğu: Önerilen ayağın başparmağı değil, en uzun parmağından çocuğun yaşına nazaran işaret yahut başparmağı kadar boşluk bırakarak ölçülmesidir (10-15 mm)
- Bu ölçümleri her iki ayak için kesinlikle yapılması gerekir zira hiçbir vakit bir ayak başkası ile tıpkı olmaz.
- Küçük çocuklara, nasılsa büyüyecekler diye büyük numaralı ayakkabı almak, takılıp düşmelerinin en kıymetli sebebidir.
Ayakkabının materyaline çok dikkat edin
Ayakkabı materyallerinin uygun olması, çocuğun ayak sıhhati için kritik ögelerden biridir. Bir çocuğun ayağının bir yılda, yaklaşık 50 litre terleyeceği hesaplandığından, gerecin bu teri emip dışarıya verebilmesi gerekir. Bu da; deri yahut kanvas (keten yahut benzeri) gereç ile olabilir.
- Ayakkabı alırken çocuk ayakkabıları giydikten sonra, ayak bileğine katlama hareketleri yaptırarak buraya sürtünüp sürtünmediğine bakılmalıdır.
- Ayakkabı büyük yahut genişse sürtünerek ayakta yaraya neden olabilir.
- Aynı vakitte serçe parmağının bulunduğu yerin, ayakkabının dış yanına sürtünüp sürtünmediğine de bakın.
- Ayakkabının iç kısmındaki dayanak kısmının da, başparmağın tabanından başlaması gerekir.
Çocuğunuzun ayakkabısını aldıktan sonra ise ortada bir aşınmaları ve içini dışını denetim etmenizde yarar var.
- 1-2 yaş ortası her 2 ayda bir,
- 3-4 yaş ortası her 4 ayda bir,
- 5-6 yaş ortası her 6 ayda bir,
- 6 yaştan sonra her yıl çocuklarınızın ayaklarını büyümesini denetim etmelisiniz.
