Son yıllarda D vitamini eksikliği, Türkiye dahil tüm dünyada sık görülen sıhhat problemlerinin başında geliyor. Bu nedenle toplum sıhhati açısından bilhassa konutlarımızda çok fazla vakit geçirdiğimiz ve kâfi Güneş ışığı alamadığımız covid-19 kaynaklı pandemi periyodunda D vitamini takviyelerine muhtaçlığımız var.
Beden sıhhatimizin güzelleştirilmesi yahut desteklenmesi için D vitamini koşul. Çocuklarda, kemikler başta olmak üzere, bağışıklık sistemi ve bedenin genel sıhhati için hayati kıymete sahip olan D vitamini, eksikliği durumunda yetişkinlerde de kemikler güçsüzleşir. Kemiklerde deformasyon ve osteoporoza sebep olur. Çocuklardaysa, raşitizme…
Uzmanlar somon, orkinos, uskumru ve sardalya üzere yağlı balıkların D vitaminin âlâ kaynakları ortasında olduğunu belirtiyor. Örnek vermek gerekirse, 85 gram pişmiş somonla, neredeyse günlük muhtaçlığın iki katı D vitamini sağlanabiliyor. Birebir formda yumurta sarısı ve yoğurt da bedeni D vitamini açısından desteklemek için kıymetli. Lakin kimi vakit besinler D vitamini almak için kâfi gelmeyebiliyor. Bilhassa kâfi güneş ışığı alamadığımız covid-19 kaynaklı pandemi devrinde D vitamini takviyelerine muhtaçlığımız var.
Unutmayın: D vitamininin bedenimizde ne eksik ne de fazla olmaması gerekir. Bu manada kâfi seviyede olmasını sağlamalıyız. Bedende depolanan bir vitamin olduğu için, aşırısı kalp ritim sorunları, böbrek taşı oluşumu ve böbrek yetmezliği üzere problemlere neden olabileceğinden bedeninizdeki vitamin ve mineral depolarını öğrenmek için bir metabolizma uzmanına danışmanız düzgün olacaktır.
Peki yanlışsız D vitamini desteğini nasıl seçebiliriz?
D vitamini desteklerinde, D2 ve D3 formları da bulunur fakat ikisi tıpkı değildir. D3’ü, beden kendisi üretir ve son yapılan araştırmalar D3 vitaminin, bedendeki D vitamini düzeyini artırmakta üç kat daha tesirli olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Orzaks İlaç tarafından üretilen Ocean Vitamin D3 , çocuk ve yetişkinlerin günlük D vitamini gereksiniminin karşılanmasına takviye oluyor. Besin desteği kategorisinde yer alan Ocean Vitamin D3 , içerisindeki D vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin olağan işlevine, kalsiyum ve fosforun olağan emilimine, dişlerin; kemiklerin ve kas işlevlerinin korunmasına katkıda bulunuyor.
İçeriğinde yalnızca D vitamini ve zeytinyağı bulunan Ocean Vitamin D3 serisi kollayıcı, tatlandırıcı, renklendirici ve katkı hususu içermiyor.
Ocean Vitamin D3 serisi, damla ve sprey formunda kullanım seçenekleriyle de tüketiciye büyük kolaylık sağlıyor. Ocean Vitamin D3 serisi, hem çocukların hem de yetişkinlerin günlük D vitamini gereksiniminin karşılanmasına takviye olan 400IU Sprey, 600IU Sprey, 1000IU Sprey, 1000IU Damla ve Ocean D3K2 Damla formları bulunuyor.
D vitamini desteği nasıl tüketilmeli?
Yağlı kapsülleri yahut yağda eriyen destekleri (E vitamini, D vitamini) üzere desteklerin sabah aç karnına tüketilmesi gerekiyor. Bu nedenle sprey, damla üzere farklı formaları bulunan D vitamin desteklerini her gün sabah aç karnına tüketmeniz öneriliyor. D vitamini yağda çözünen vitaminlerden olduğu için tesirinin daha düzgün olması ismine, sprey ya da damla formundaki takviyeyi bir lokma tahıllı ekmeğe damlatarak, zeytin üzere doğal yağlara sahip bir kahvaltılıkla yahut direkt bir kaşık zeytinyağı ile birlikte tüketebilirsiniz.
