Bruksizim, ekseriyetle farkına varmadan yaptığımız diş sıkma davranışıdır. Bir başka ismiyle diş gıcırdatmadır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yard. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, Pudra.com okuyucuları için diş sıkma ve gıcırdatma sorunu nedenlerini, bayanlarda ve erkeklerde görülme oranlarını ve diş gıcırdatmaya karşı uygulanan tedavi usullerini anlattı.
Ekseriyetle farkına varmadan yaptığımız diş sıkma sorunu, bilhassa sabahları diş ve çene ağrısı ile uyanmamıza, çenede ve dişlerde biçim bozukluklarına ve uyku kalitesinin bozulması üzere sıkıntılarla kendini belirli ediyor. Bilhassa genç yaşlarda daha fazla görülen diş gıcırdatma ve diş sıkma sorunu yaş ilerledikçe sıklığı azalıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, diş sıkma ve gıcırdatma probleminin teşhis ve tedavi formülleri hakkında Pudra.com editörlerine şu bilgileri verdi:
Diş sıkma sorunu bayanlarda ve erkeklerde eşit oranda görülüyor. Yaş durumu işin içine girdiğinde ise genç şahıslarda görülme oranı daha yüksektir. Diş sıkma ve gıcırdatma sorunu yaş ilerledikçe daha az görülür.
Diğer oranlara bakacak olursak:
- Çene eklemi rahatsızlığı olan bireylerde diş sıkma ve diş gıcırdatma sorunu olma riski %26 ila %66 oranında değişmektedir.
- Dış gıcırdatma ve diş sıkma sorunu sigara kullanan bireylerde kullanmayan şahıslara oranla 5 kat fazla görülüyor.
Bruksizime neden olan faktörler
- Çene, yüz bölgesindeki anatomik bozukluklar
- Karşı çenedeki dişlerle güzel ahenkte olmayan diş bağı ve yanlış yapılan diş tedavileri
- Anksiyete, gerilim yahut gerginlik
- Uyku apnesi sendromu ve uyku bozukluğu
- Travma sonucu ortaya çıkan bozukluklar, sigara ve alkol bağımlılığına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
- Psikolojik problemler
Diş sıkma ve gıcırdatma nasıl anlaşılır?
- Sabahları yorgun uyanma
- Uyandıktan sonra çene ağrısı, baş-boyun bölgesinde ağrı hissetme
- Dilde meydana gelen diş izleri
- Dişlerde küçük kırılmalar
- Diş yüzeylerinde düzleşme
- Çene bölgesindeki kaslara dokunulduğunda ele gelen sertlikler
- Bir şey çiğnerken çene bölgesinde rahatsızlık hissi yahut çene ekleminden ses gelmesi
- Çene-yanak bölgesinin kare bir manzara almaya başlaması (erkek yüz imgesi gibi)
- Çene kaslarının bulunduğu bölgelerde yüzeysel dokunun öbür dokulara kıyasla sertleşmesi, hareketli doku özelliğinde azalma
Diş sıkma ve gıcırdatma sorunu için tedavi yöntemleri
- Gece plağı kullanımı
- Kaslara uygulanan botoks tekniği
- Ortodontik tedavi yaklaşımları
- Psikolojik tedavi
- İlaç tedavisi
- Manuel terapi
- Egzersiz
