Birçok enfeksiyon hastalığının denetiminde şahsî paklık alışkanlıklarının çok kıymetli bir yeri bulunuyor. Hastalıklardan korunmada en uygun, en tesirli ve en ucuz prosedür ise el yıkama alışkanlığı. Çocukluktan itibaren kazandırılan el yıkama alışkanlığının geliştirilmesi hastalıklarla savaşmada çok kıymetli bir rol oynuyor. Pekala eller bilhassa hangi durumlar sonrası yıkanmalı?
Ellerin yıkanmasını gerektiren durumlar
- Yemekten evvel ve yemekten sonra
- Tuvaleti kullandıktan sonra
- Çiğ et, tavuk, balık ve yumurtaya dokunduktan sonra
- Bozulmuş besin ve çöplere dokunduktan sonra
- Hapşırma ve öksürme sırasında, ağzın el ile kapatılması durumunda
- Toplu taşıma araçları, para alış verişi, ortak telefon kullanımından sonra
- Kedi, köpek ve başka hayvanlarla el teması sonrası
- Okuldan ve işten konuta geldikten sonra
El nasıl yıkanır?
Gerçek el yıkama prosedürü aşağıdaki sıra ile olmalıdır:
- Eller ılık su ile ıslatılır
- Sabun ellerin tüm yüzeylerine dağıtılır ve düzgünce köpürtülür.
- Bilekler, avuç içleri, parmaklar, parmak ortaları, el sırtı ve tırnak içleri en az 30 saniye kuvvetlice ovulur.
- Eller güzelce durulanır.
- Özellikle halka açık ve toplu yerlerde tek kullanımlık havlu kağıt ile eller kurulanır.
- Kurulamada kullanılan kağıt havlu ile musluk kapatılır ve çöp kutusuna atılır.
Düzenli el yıkama alışkanlığı grip, Hepatit A üzere bulaşıcı hastalıklardan korur!
Kalabalık ve toplu yaşanan ortamlarda, başta grip olmak üzere Hepatit-A üzere bulaşıcı hastalıklar, yıkanmayan eller sebebiyle süratle yayılır. Düzenli el yıkama alışkanlığı kazanmak ve el hijyeni için 30 saniye ayırmak, bilhassa toplu taşıma araçlarında hasta bireylerin dokunduğu yerlere temas sonucu geçebilecek hastalıklardan korur. Memorial Antalya Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Sevecen Elmi'nin “15 Ekim Dünya El Yıkama Günü” nedeniyle bizimle paylaştığı el paklığı ve el yıkama alışkanlığı yalnızca kendiniz için değil, çocuklarınızın sıhhati için de kıymetli ve kolay bir korunma usulüdür. Bu nedenle bahsettiğimiz durumlarda ve sıkça elinizi hakikat bir halde yıkamayı, çocuklarının da yıkamasını sağlamayı unutmayın.
