Miyopi hastalarının her geçen gün sayısının arttığını
kaydeden Acıbadem Üniversitesi Göz
Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Banu Coşar, çocukları teknolojik cihazlardan, yapay
ışıklardan ve diğer çevresel faktörlerden korumazsak göz hastalıkları
sanılandan daha da fazla artacak uyarısında bulunuyor
Gelişen teknoloji, bilgisayar kullanımı, ders çalışma
sürelerinin uzaması, doğal ışıktan yeterince yararlanılamaması ve diğer
çevresel faktörler günümüz dünyasının ve özellikle de geleceğin nesilleri olan
çocukların göz sağlığını fazlasıyla tehdit eder hale geldi. Bilim insanlarına göre gerekli önlemler
alınmazsa miyop olan çocukların beşte biri gelecekte ciddi görme problemleri
yaşayabilir.
TOPLUMLAR HIZLA
MİYOPLAŞIYOR
Cambridge
Üniversitesi, Ulster Üniversitesi, Londra’daki King’s College ve Avustralya
Ulusal Üniversitesi’nde son beş yıl içerisinde yapılan araştırmalarda Avrupa ve
ABD’de nüfusun yüzde 30-40’ı, bazı Asya ülkelerinde ise yüzde 80’den fazlası miyopi
kusuru nedeniyle gözlük kullanıyor. 25-29 yaşlarındaki miyopların
sayısı, 55-59 yaşındakilerden iki kat fazla. Üniversite mezunları arasındaki
miyopi oranı ise 16 yaşından sonra okula
gitmeyenlerdekinden iki kat fazla.
MİYOPİ ADETA SALGIN GİBİ ARTIYOR!
Yapılan
tüm araştırmalara göre miyopluk İngiltere ve ABD’de, 30-40 yıl öncesine
kıyaslanamayacak kadar arttı. İngiltere’de 5-7 yaş grubu çocukların yüzde
5’inde miyopluk mevcut ve toplam nüfusta 6 milyondan fazla miyop var. Asya ülkelerine bakıldığında ise beş yıl
öncesinde nüfusun sadece %20’sinin gözü bozukken bu oran
günümüzde %80’lere, gençler arasında ise %90’lara çıkıyor.
GELECEĞİN EN ÖNEMLİ
SAĞLIK SORUNLARINDAN BİRİ OLACAK
Çocukların küçük yaştan itibaren bilgisayar ve
cep telefonu kullanımını miyopiyi tetikliyor. Çocuklar neredeyse bir yaşından itibaren televizyon, bilgisayar, tablet ve cep
telefonu gibi teknolojik cihazlar oynamaya başlıyor. Uzun süre yakına bakmak
çocukların gözleri için miyopi riski teşkil ediyor. Anne ve babalara bu konuda büyük
görevler düşüyor. Çocukları mümkün olduğunca bilgisayar ekranından uzak tutmak
göz sağlığı için oldukça önemli.
GÖZLER
İÇİN 20/20 KURALI
Göz sağlığı ve özellikle miyopinin önlenebilmesi için göz
egzersizlerinin de önemli olduğunu vurgulayan Prof. Coşar, “Doğal ışık çok
önemli. Milyonlarca insan gün içerisinde saatlerce aynı noktaya bakarak
çalışmak zorunda. Çocuklar için de durum aynı. Bu nedenle gün içerisinde
belirli aralıklarla mutlaka uzak bir noktaya bakmak, yakın ve uzağa bakarak
odak noktasını değiştirmek göz için iyi bir egzersiz. Bilgisayarla çalışırken her 20 dakikada bir 20 saniye
boyunca gözümüzü ekrandan ayırıp uzağa bakmalıyız” diyor.
