-
Anne-Çocuk
Bayramda diş sağlığınızdan olmayın!
Dişlerimizi korumak için lezzetli sofraların kurulduğu ve tatlıya doyduğumuz kurban bayramında ağız ve diş bakımına daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor!
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Tatil için ilaçla adet geciktirmenin zararları
Tatili âdet döneminize uygun ayarlamaya çalışsanız da bazen meskendeki hesap çarşıya uymayabiliyor. "Çare âdet geciktirici" diyorsanız, evvel yazımızı okuyun.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Menopoz sonrası kanamalar tümör belirtisi olabilir
Bayanlarda âdet döngüsü dışında gerçekleşen her türlü kanama uzmanlar tarafından olağan dışı görülüyor ve ciddiye alınması gerekiyor. Ayrıntılar haberimizde!
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Kulak sağlığını etkileyen 7 yanlış uygulama ve davranış
Kulak çubukları ve hatta bilinçsiz antibiyotik kullanımı dahi kulak sıhhatini olumsuz etkileyebiliyor. İşte, kulak sıhhatini olumsuz etkileyen 7 davranış.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Meme kanserinde elle meme kontrolü sayesinde kontrol sende!
Ekim ayı, göğüs kanseri farkındalık ayı. Biz de bu nedenle göğüs kanseri hakkında bilmeniz gereken temel bahislere Elim Sende hareketi…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Çalışan kadınlarda ayak ve ayak bileği sorunlarına karşı 7 öneri
Çalışan bayanlar günde 10-12 saat boyunca topuklu ayakkabı giymek zorunda kalabiliyor. Uzmanlara nazaran ise tolere edilebilir mühlet sadece 4-5 saat.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Hijyenik ped seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
Prof. Dr. Emel Güngör, âdet devrinde yaşanan sorunların başında tahriş ve kaşıntının geldiğini hatırlatarak ped seçerken dikkat edilecekleri anlattı.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Soğuk kış rüzgarları gözlerinizi kurutabilir
Soğuk havalarda yüksek ısılarda çalıştırılan kalorifer ve klimalar göz kuruluğuna neden oluyor.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Kalbiniz yeni yıl coşkusuna yenik düşmesin
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasret Esen, Pudra.com okuyucuları için yeni yılda sağlıklı yaşamayı hayat ideolojisi yapmanın ipuçlarını verdi.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Yorgunluğunuzun nedeni B12 eksikliği olabilir
B12 eksikliği olan bireylerde en sık görülen durum yorgunluk. Uzmanlar yorgunlukla bir arada baş karışıklığının da B12 eksikliğine bağlı olduğunu…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Sağlık riskini azaltmak için ideal kilonuza gelin
Fazla kilo, tip 2 diyabet, kalp damar hastalıkları, kanser, hipertansiyon üzere sıhhat problemlerine yol açıyor. İdeal kilo ile bunları önlemek mümkün.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Diş sağlığınız için en faydalı besinler
Dişlerin sağlıklı olması için ağız ve diş bakımının yanı sıra tüketilen besinlere ve içeceklere de dikkat edilmesi gerekiyor. İşte dişlere dost…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Sağlıklı diş etleri nasıl olmalı?
Diş eti rengi diş sıhhatinizi ele veriyor. Diş etlerinin kanaması ise diş eti çekilmesinin yanı sıra öteki ağız meselelerine da…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Diş sıkma sorununa çözüm: Botoks!
Diş sıkma, gıcırdatma sorunu (bruksizm) diş uzunluğu kısalmasına, diş yüzeyinde aşınmalara ve çenede vakitle kilitlenme meselesine yol açıyor lakin devası…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Sağlığınızın durumu kalp atış hızınızda saklı
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Memnun Güngör, kalbimizin sesinin sıhhatimiz ile ilgili çok kıymetli ipuçları verdiğine ve tertipli denetimlerin kıymetine değindi.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Diş hekimi anlatıyor: Diş nasıl fırçalanır?
Diş Doktoru Erce Beleçoğlu, diş fırçalama konusunda gerçek bildiğimiz yanlışları ve dişlerin nasıl fırçalanmasını gerektiğini anlatıyor.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Bu şarkıyı dinleyin, stresiniz yüzde 65 azalsın!
Araştırmalar, bu şarkıyı dinlemenin gerilimi yüzde 65 azalttığını gösterdi. O halde ne duruyorsunuz, dinlemekle kaybedeceğiniz tek şey stres!
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Görünürü değiştirmek istersen, önce görünmezini değiştir
Görünmez hislerinize bakmanın aslında hayatınızın her alanına itina göstermeniz manasına geldiğini göreceksiniz.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Sessizlik zihnimiz için düşündüğümüzden daha önemli!
Sessizliğe aslında sandığımızdan çok daha fazla gereksinimimiz var. Zihnimiz, sessizlikle kendini geliştiriyormuş. İşte son araştırmalar!
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Renklerin psikolojiye etkisi
Hayatın her alanında olan renkleri bazen hislerimize bazen trendlere nazaran seçiyoruz. Pekala, renklerin psikolojimiz üzerindeki tesirinin farkında mıyız?
Devamını Oku