-
Anne-Çocuk
Spor ve diyet yapmadan yağ yakabilir misiniz?
Daima ertelenen planların başında diyete ve spora başlama başı çekiyor. Pekala yaz mevsimine girdiğimiz bu periyotta fazla yağlardan kurtulmak mümkün…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
TEGV İstanbul Yarı Maratonu’nda çocuklara eğitim desteği
TEGV İstanbul Yarı Maratonu ile 1210 çocuğun daha bir yıllık nitelikli eğitim dayanağını karşılayacak bağış toplandı.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Çocuklar için zaman yönetimi ve beden saati eğitimi
Akıllı Saatler Öğrenci Gelişim KSS Projesi ile yarının büyüklerine vakit idaresi ve vücut saati hususlarında eğitim ve eğitim ve spor…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Migren kabunuz olmasın!
Sizlere bu haftaki yazımda, migreni bir kabus olmaktan çıkaracak ‘botoks’ tahlilini anlatacağım. Migren hem ferdî hem de toplumsal meseleler yaratır.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Kilo vermek astımla başa çıkmayı kolaylaştırıyor
Diyet yapmak, obezitesi olan ve astım şikayeti olan hastalarda astım denetimini sağlıyor ve hayat kalitesini düzgünleştiriyor.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Alerji mi Covid mi? Baharda nefes darlığı çeken ve öksürenler dikkat!
Grip ve mevsimsel alerji ortasında görülen semptom sırasının seyrine nazaran benzerlik ve farklılıklarınını Prof. Dr. Ahmet Akçay açıkladı...
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Ramazanda sağlıklı kalmanın en önemli üç püf noktası
Ramazan ayında oruç tutanların beslenme sisteminin değişmesiyle birlikte öğün aralıkları ve içeriklerinin tekrar düzenlenmesi sıhhat açısından çok değerli.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Kuşlara Fısıldayan Kız Kora
Sara Şahinkanat tarafından eğitici, öğretici ve keyifli bir lisanla kaleme alınan, Hüseyin Sönmezay’ın resmettiği “Kuşlara Fısıldayan Kız” kitabı tanıtıldı.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Kadınlarda sık görülen vajinal hastalıklar ve belirtileri
Bayan olmak sıkıntı, lakin bayan hastalıkları daha da zor! Bayan hastalıkları ile ilgili dikkat etmemiz gereken en kıymetli belirtiler ve…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
D vitamininiz eksik mi?
Günümüzde yaygın halde görülen D vitamini eksikliğinin sebep olduğu hastalıkları ve sağlıklı D vitamini almanın yolları...
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
İnme hakkında bilinmeyenler
Şah damarı darlıkları birçok vakit hiç bir belirti vermiyor ve birinci belirti inme olabiliyor.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Düzensiz beslenme mikrobiyotanın dengesini bozuyor!
Ömür döngümüzün devamlılığını sağlayan, gerilim ve sistemsiz beslenmeyle istikrarı bozulan mikrobiyotamızın sıhhati postbiyotiklerde gizli!
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Çocuklar arası adaletsizlik ve duygusal ihmal öfke yaratıyor
Anne ve babanın adaletli davranma prensibi olmalı. Şayet bu türlü bir unsur varsa çocuk her vakit ‘Annem babam bana haksızlık…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Kışın bağışıklığı güçlendirmenin en etkili yolu: Detoks!
Soğuk havayla birlikte beslenme alışkanlıkları, ruh hali ve metabolizmasını düzgünleştirmek isteyenler tahlili sıhhat ve arınma programlarında buluyor.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Hareketli diş protezi yaptırırken bunlara dikkat!
Eksik dişler, estetik açıdan beğenilen olmayan bir görünüme neden olduğu üzere çiğneme işlevini etkileyerek genel sıhhat üzerinde de aksilikler yaratıyor.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Bel ağrıları siyatikten kaynaklanıyor olabilir!
Bel ağrısıyla başlayan siyatik ağrısı, hudut yoluyla ayağa kadar yayılır. Şiddetli geçen siyatik olaylarında bacak güç kaybeder, refleksler azalır.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Güçlü kemikler için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanın!
Kemikler kolajen ismi verilen ve esneklik sağlayan proteinle bu yapıyı sağlamlaştıran kalsiyum ve fosfattan meydana gelir. Pekala kemiklerimizi nasıl koruruz?
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Menopoz dönemi diş hastalığı: Diş eti çekilmesi!
Menopoz ve diş birbirinden başka iki mevzu üzere görünse de ortalarında güçlü bir bağ var. Diş Tabibi Tamer Çakar, hem…
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Menopoz döneminde diş eti çekilmesi kaynaklı diş kayıplarına dikkat!
Menopoz ve diş... Birbirinden çok farklı iki mevzu üzere görünse de, aslında ortalarında güçlü bir bağ mevcut.
Devamını Oku -
Anne-Çocuk
Elektrikli göğüs pompası mı yoksa manuel mi?
Bebeğin ruhsal ve fizyolojik gelişimi için kıymetli bir yere sahip olan anne sütü, anne-bebek ortasındaki bağı kuvvetlendiriyor. Pekala ya emzirmek…
Devamını Oku