Kışın, düşük nem nedeniyle; kuru bir cilt, çatlamış dudaklar ve kuru gözlerle gayret etmek durumunda kalabilirsiniz. Göz Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Atmaca, “Kışın, soğuk havalarda nem oranı düşer. Kaşınan gözler, kışın sık görülen bir meseledir ve buna düşük nem sebep olur” diyor.
Soğuk havalarda yüksek ısılarda çalıştırılan kalorifer ve klimalar göz kuruluğuna neden oluyor. Göz Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Atmaca, kışın gözlerimizin kurumaması için değerli tavsiyelerde bulundu.
Soğuk dış hava ve ısıtılmış iç hava, ekseriyetle başka ortamlardan daha az neme sahiptir. Kışın birçok insan soğukla savaşmak için meskenlerinde yahut ofislerinde ısıyı açıyor. Sonunda da nem oranı uygunca düşüyor. Bu da
Omega-3 alımınızı artırın.
Otomobilde ısıtıcıyı yüzünüze yanlışsız ayarlamayın
“Isıyı direkt yüzünüze üfletmeyin zira bu, gözlerinizdeki nemi kurutur. Bilhassa otomobilinizde, ısıtıcı deliklerini yüzünüze değil alt vücudunuza yanlışsız yönlendirin diyen Dr. Fatih Atmaca, “Dışarıdayken, tozların ve rüzgarın gözlerinize girmesini engellemek için esirgeyici gözlük yahut siperliği olan bir şapka kullanın” dedi.
