Yazın sıcak havalarla baş edebilmenin en keyifli ve eğlenceli yolları ortasında deniz ve havuz kullanımı gelir. Bol güneşli günlerde serin suların tadını doyasıya çıkarırken dikkat edilmesi gereken noktalardan biri de göz sıhhati…
Seiko Optik Türkiye Göz Sıhhati Danışmanı Op. Dr. Özgür Gözpınar, deniz ve havuz kullanımı sırasında göz sıhhatimiz için alınacak tedbirleri üç kategoriye ayırıyor.
- Kullanım öncesinde yapılacaklar
- Su sporları sırasında dikkat edilmesi gerekenler
- Sudan çıktıktan sonra alınabilecek önlemler
Haydi artık bu tedbirlere bir göz atalım…
Makyaj ile yüzmeyin!
Güneşten gelen UV ışınları cildimize olduğu kadar gözlerimize de ziyanlı tesirlerde bulunabiliyor. Güneş ışınlarına direkt maruz kalmak katarakt, sarı nokta hastalığı (maküla bozukluğu) ve kuş kanadı (pterjium) üzere göz hastalıklarına yol açabiliyor. Bu yüzden havuz ve deniz kenarında kesinlikle %100 UV filtreli güneş gözlüğü ve siperli şapka kullanılmalı.
Yükle kontakt lens ve çocuk göz sıhhati üzerine çalışan Op. Dr. Özgür Gözpınar, sudan yansıyan ışınların UV tesiri daha da fazla olduğunu belirtiyor ve kelamlarına şöyle devam ediyor: “Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 10:00-16:00 saatleri ortasında güneşlenmekten kaçınılmalı ve deniz-havuz kullanımı denetimli olarak yapılmalıdır.
Bayanların dikkat etmesi gereken kıymetli bir bahis da yüzlerinde makyaj varken deniz ve havuz kullanımından kaçınmak. Yüzmeden evvel yüzdeki makyajı temizlemek, kirpik tabanlarında yağ ve ter bezlerinin ağızlarını rahatlatacağı için hem alerji tesirini azalır hem de oluşabilecek enfeksiyonları önlemede yardımcı olur’ diyor.
Havuz suyundaki kloramin, gözlerde alerjiye neden olabilir
Havuz ve deniz kullanımı sırasında hem alerjik hem de enfeksiyon kaynaklı konjonktivitler oluşabiliyor. Denizde tuzlu suda gözleri açmak alerjik tepkileri artırabilirken, havuzda klor ve öteki kimyasallar alerjiye neden olabiliyor.
Havuzda alerji oluşturan klorun kendisi değil yağ, kir ve idrarla temasından oluşan kloramin. Havuzlarda suyun pH pahaları genelde 7,2-7,8 ortasındadır. pH bedelinin 7,2 altına düşerek asidik tarafa kayması da gözlerde tahriş yapabiliyor. Ayrıyeten yüzümüze sürdüğümüz güneş gözetici kremlerin ovuşturarak ve su ile gözümüze temas etmesi sonucu, kimyasal alerjik konjonktivit oluşabiliyor.
Enfeksiyonlara gelince… Havuzda bilhassa dezenfektanlara güçlü “Adenoviral Keratokonjonktivitler” oluşabiliyor ve kornea hasarıyla görme kaybına kadar varabiliyor.
Denizde ve havuzda kontak lens kullanımına dikkat
Olağan hayatta gözlük kullanan birçok kişi, havuz ve deniz kullanımında kontak lenslerin daha işlevsel olduğunu düşünerek lens kullanabiliyor. Göz Sıhhati Uzmanı Op. Dr. Özgür Gözpınar kontak lensler ile havuza ve denize girmenin ziyanlı sonuçlar doğurabileceğini belirtiyor.
“Enfeksiyon casusları kontak lenslerin yüzeyine tutunarak ağır sonuçlara varabilen enfeksiyonlara sebep olabilirler. Deniz ve havuzda kontak lens kullanımından kaçınılmalıdır. Ancak illa kullanılacaksa günlük atılan dispozıbl lensler takılmalı, sudan çıkar çıkmaz atılmalı ve kesinlikle deniz gözlüğü ile birlikte takılmalıdır.
Kontak lens gözden çıkarıldıktan sonra da yapay gözyaşı damlaları ile yıkama yapılabilir. Suyun içinde gözleri deniz gözlüğü olmadan açmak, hem lensin düşmesine hem de ağır enfeksiyonlara yol açabilir.”
Göz ameliyatınız yaza denk geldiyse ve sorasında tatil planlarınız varsa, gözlerinize daha fazla itina göstermelisiniz.
Lazer operasyonundan sonra deniz ve havuz kullanımının en erkeni 2 hafta sonra olması gerektiğini vurgulayan Seiko Optik Türkiye Göz Sıhhati Danışmanı Op. Dr. Özgür Gözpınar, en hakikat müddetin 2 ay beklemek olduğunun altını çiziyor.
Yüzdükten sonra gözlerin operasyon sonrası kullanılan gözyaşı damlaları ile yıkanması gerektiğini belirten Gözpınar; duş, tuvalet, soyunma odası ve şezlong kullanımında teması en aza indirme ve pak havlu kullanımına dikkat etme hususlarında da uyarıyor.
