Yılbaşı gecesine günler kala gebe olan anne adaylarının bilhassa bu gece dikkat etmesi gerekenleri Centrum Clinic Bayan Sıhhati Merkezi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu anlattı. Prof. Dr. Pabuçcu, yılbaşı gecesinde anne adaylarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini, sistemlerini bozacak aktivitelerden ve bebeğe ziyan verebilecek ortamlardan uzak durmalarının kıymetini vurguladı.
2019’un son günlerini yaşarken, yılbaşı gecesi için planlar yapılmaya başlandı. 2020 yılına gebe olarak girecek anne adaylarının ise bu gece dikkat etmeleri gereken noktalar var. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, anne adaylarının başkalarına nazaran daha hassas, temkinli ve dikkatli bir yılbaşı planı yapmalarını öneriyor. Özel bir gece olmasına rağmen, beslenme sistemlerini bozmamaları gerektiğinin altını çiziyor.
Beslenme konusunda kaçamak yapmak yok!
Hamilelik süreci yılbaşı gecesine de denk gelen anne adayları, sırf bir gün diyerek edindikleri beslenme tertibinin dışına çıkmamalı.
Prof. Dr. Recai Pabuçcu, konu ile ilgili şöyle tekliflerde bulunuyor: “
Aşırı gürültülü ve farklı ortamlar anne adaylarına nazaran değil!
Yılbaşı gecesi planları günlük hayata kıyasla çok daha hareketli geçebiliyor. Anne adaylarının, bu gece aşırılıklardan kaçınmaları ve günlük tertiplerine uymaları öneriliyor. Prof. Dr. Recai Pabuçcu, yılbaşı gecesinde gebelerin kendilerine ve bebeğe ziyan verebilecek ortamlardan uzak durmaları gerektiğini söylüyor ve ekliyor: “Hamilelikte, oturtulmuş günlük tertip, yapılan aktiviteler ve idmanlar aksatılmamalı ve gebeliği riske atacak çok davranışlardan kaçınılmalı. Yılbaşı gecesini, anne adayları alışık olmadıkları, çok farklı aktivitelerle geçirmemeliler. Alkolden uzak durmalı, sigara ve tütün eserleri içilen ortamlara uzun mühlet maruz kalmamalılar. Bebeğe ziyan verebilecek aşırılıkta hareketlerden kaçınmaları hayli kıymetli. “Sadece bir gece” mantığıyla, sıhhatlerini riske atabilecek durumlarda bulunmamaları son derece değerli.”
